.

.

viernes, 17 de febrero de 2017

BRUTAL ÉXITO EN LA 1ª PRUEBA DEL "RETO DE LOS 100" EN LOS ALCÁZARES, (MURCIA).

¡Muy buenas y felices noches amigos!

Pasan los días y sigo sin asimilar el tremendo éxito de esta 1ª prueba del "Reto de los 100" en los Alcázares, Murcia.
Volvía a sonar el despertador, en esta ocasión a las 4:00 de la mañana para continuar viviendo este gran sueño.
No podéis imaginar las ganas y la motivación que tenía por afrontar esta dura prueba tras el gran día previo que pudimos vivir lleno de solidaridad con la recogida de cientos y cientos de kilos de alimentos y ayudas.
De un salto salí de la cama, estaba dispuesto a devorar cada kilómetro con una brillante sonrisa.
                                                      (Está fue la foto nada mas levantarme)
Tocaba poner la guinda a esta 1ª prueba del reto con la parte deportiva.
Por delante me esperaban 100km en un circuito de 5km por el paseo de la playa de los Alcázares.
Amanecía con un tremendo frío y viento, lo que iba a hacer más épica nuestra gran lucha.
La clave era no pensar demasiado, sonreír y afrontar todas las circunstancias con la actitud positiva que caracteriza nuestro proyecto.
Tras saludar, charlar y poder compartir sensaciones en los momentos previos a la carrera con todos los grandes ultrafondistas que, de toda España se dieron cita en Murcia arrancamos con la gran salida que nos dio el siempre sonriente y feliz speaker; Kike Moret.
Desde el primer momento era consciente que iba a ser una carrera para recordar y en donde no podía desaprovechar la oportunidad de volver a disfrutar al máximo de esta pasión, con la cual soy realmente feliz y me siento realmente orgulloso de poder ayudar mediante ella.
Llegaba tocado tras las pequeñas microroturas en la cintilla iliotibial y el psoleo, pero que gracias a Clinica Madrid pude superar estos problemas justo a tiempo para estar de nuevo en la linea de salida y volver a intentar conseguir finalizar otra desconocida distancia para mi, pues era mi debut en los 100km en ruta.
Arranqué al ritmo que suelo rodar fácil, viendo como pasaban los kilómetros, haciendo mi propia carrera sin intentar seguir a ningún atleta que iba por delante mío. A los 20 kilómetros me encontraba algo mal de la barriga por lo que decidí comer menos e intentar hidratarme lo mejor posible y superar estos pequeños problemas que no me dejaban ir nada cómodo. No lo veía claro, pero poco a poco se fueron sucediendo y pude continuar. Sobre el kilómetro 30 iba 6º y viendo que cada vez iba acercándome a las posiciones de cabeza aunque aun me sacaran una gran distancia. Como siempre mantuve la cabeza fría e intente mantener mi ritmo lo más constante posible, luchando contra el duro viento, que en una parte del recorrido se hacía realmente complicado avanzar y que solo podía superar de una forma, con CABEZA.
No pensar y avanzar,
sonreír y avanzar,
luchar y avanzar,
sentir el por qué de todos estos desafíos y avanzar,
y así fue poco a poco iban pasando los kilómetros y sobre una media de 4:25-4:30 cruzaba los 50km en primera posición.
A partir de aquí el Garmin se me apagó, no me importó demasiado pues estas carreras las afronto de momento por sensaciones, pienso que conozco bastante bien mi cuerpo y sé en qué momento debo apretar, mantener o "sobrevivir", estas son mis tres palabras claves en cada momento de la carrera e intento aplicarlas lo mejor posible.
El paseo de la playa era precioso, además habían comenzado a correr los equipos de relevos y el ambiente era extraordinario,
¡Cómo volaban! Daba gusto verlos sobrepasarme.
Entre los 50 y los 70 creo que fueron mis mejores momentos, sentía que iba ligero y pude "apretar" a pesar del aire, sin embargo, ¡Ay amigo! venían los kilómetros más duros y complicados, en donde realmente tuve que superar varias mini crisis físicas y mentales para lograr continuar. Desde el kilómetro 75 hasta el 90 fue realmente una constante lucha, pues comenzaron a aparecer problemas en los isquios y de nuevo en la barriga con sensación de flato.
Tocó volver a enfrentarme a esa situación con una sonrisa, sabiendo que iba a salir de nuevo vencedor, y es que cuando uno deja de pensar y comienza a sentir el por qué realiza ciertos desafíos y retos, hay una energía positiva especial, que brota en los peores momentos, parece algo irreal, pero yo lo siento así.
 Quedaban 10 kilómetros, el ritmo con el aire de cara era muy muy flojo, iba "sobreviviendo" y tratando de mantener la paciencia, sin embargo quedaban fuerzas para sonreír, pues..¡¡Ya lo tenía ahí!!
Llegaba la última vuelta, 5km y las fuerzas volvían a salir de alguna parte de mi cuerpo, no sé exactamente de donde, quizás del corazón.
El publico en cada vuelta me llevaba en volandas, pero mas si cabe en esta última, lo cual me hizo apretar y llegar como a mi me gusta, con una gran SONRISA.
Quiero destacar el apoyo brutal que tuve por parte del público, los corredores, la organización, los voluntarios, me hicieron sentir cosas inexplicables
con cada aplauso,
cada "Vamos, ya lo tienes", "Eres un crack",
con cada sonrisa,
con cada mirada de admiración,
de verdad, muchas gracias por hacerme llegar a meta y recibirme de tal forma, jamás olvidaré esta carrera, ni lo que sentí al llegar chocando tantas manos, recibiendo tantas palmadas de cariño, abrazos, besos,...
Tras la victoria me entrevistó el gran Kike Moret delante de una multitud de público en donde no podía contener la emoción, pues esta carrera como todas quise dedicársela a mi admirado abuelo, el cual desde el cielo no dejó de darme su increíble fuerza.
Esta carrera va por ti y las copas que gané ya las ha recibido la personas que más amamos los dos, con la sonrisa más brillante y emocionada que nunca le había visto, y están colocadas en donde cada día al verlas sonreías y eso es lo que más feliz me hacía del mundo, sé que lo sigues haciendo desde algún lugar, nuestros corazones siguen estando juntos, lo siento en mi corazón y eso me va a hacer ser más fuerte.
                                                Hoy, como siempre mis logros van por ti.
Tras el discurso, la emoción que sentí al recibir tantos aplausos y abrazos no podría describirla jamás, son momentos y vivencias que quedarán taladradas en mi corazón de por vida,
¡GRACIAS!
Tocaba recoger las copas y con uno de los símbolos y pasiones de mi abuelo, (su primer carro de madera) el cual tengo el orgullo de tener subí al podium con una gran sonrisa.
Sobretodo quiero destacar que, antes y durante la carrera la gente de Murcia estuvo volcada con nuestro proyecto solidario CREANDO SONRISAS y no dejó de sumar y sumar kilos de alimentos en la zona que nos habilitó la organización para esta primera prueba de nuestro "Reto de los 100", logrando finalmente mas de 1000kg de ayudas que han ido destinadas a la Cruz Roja de San Pedro de Pinatar (Murcia).
Dar las gracias a todos los voluntarios de la Cruz roja, en especial a Jose Cortés, Benito y Jenaro, increíble su predisposición a colaborar y ayudarnos a que nuestras ayudan lleguen a las personas más desfavorecidas para crear sonrisas.

Al bajar del podium no paré de hacerme fotos y conocer atletas y equipos de atletismo. Pude conversar con muchísimas personas que aman este deporte y compartir anécdotas, secretos y vivencias. También pude conocer de primera mano otros retos solidarios como el de #RETOYOSIPUEDO a las cuales os aconsejo seguir y ayudar, yo ya les compré su pulsera solidaria pues la labor que hacen es digna de admirar.
Esta prueba a tenido una gran relevancia a nivel nacional, pues la unión de deporte y solidaridad que en cada prueba buscamos, se ha vuelto a ver reflejada en esta 1ª prueba del "Reto de los 100", por ello para acabar os dejo algunos artículos como en las provincias, yo soy noticia, federación de atletismo de murcia...

http://www.yosoynoticia.es/running/el-valenciano-ivan-penalba-el-runner-solidario-gana-los-100k-de-los-alcazares




http://www.lasprovincias.es/deportes/atletismo/201702/13/ivan-penalba-gana-100k-20170213003514-v.html










http://www.famu.es/news/2017/02/ivn-penalba-y-anah-castro-los-mejores-en-los-100km-de-los-alczares 










Cada día somos mas los que navegamos juntos hacia la conquista de sonrisas, por ello cada vez sumamos mas sonrisas a nuestro casillero, y esto realmente es el gran éxito por el que vale la pena luchar día a día, amigos, gracias por hacerlo posible.

PD: Esto no para aquí, próximamente muchos más detalles de esta prueba y la nueva increíble aventura que se avecina para seguir logrando sonrisas, estaros atentos porque no os dejará indiferentes.

CREANDO SONRISAS.

viernes, 10 de febrero de 2017

PRIMER DÍA EN MURCIA; INCREÍBLE.

¡Muy buenas y felices noches amigos!

6:00
Sonaba el despertador a la misma hora que todos los días y aunque mi sonrisa era la de siempre, hoy brillaba de una forma distinta, especial, y es que hoy era el día de emprender otra increíble y apasionante aventura, en donde deporte y solidaridad, de nuevo, van a cobrar un absoluto y total protagonismo.
Tocaba ultimar los últimos detalles de este increíble viaje que estamos viviendo hacia la conquista de sonrisas a través del deporte. Faltaba recoger los últimos alimentos en nuestros puntos de recogida como en mi club Taulains Alfafar, MADI,.. y es que nos hemos visto desbordados por la acogida y relevancia que ha tenido este nuevo reto y hasta última hora hemos estado recogiendo todas las ayudas recibidas durante estas semanas.

Tras pasar por estos últimos puntos de recogida en donde nuestros patrocinadores y colaboradores lo han dado todo para conseguir este éxito, hemos ido a cargar a nuestro punto central del proyecto, FLORES MARI en donde teníamos almacenados los cientos y cientos de kilos de alimentos y ayudas que gracias a una Valencia volcada hemos logrado conseguir para esta primera prueba del "Reto de los 100".
Con la furgoneta repleta de alimentos, ayudas, ilusión y felicidad, hemos arrancado con una gran sonrisa rumbo a los Alcázares.

Llegábamos a Murcia con la certeza de tener un gran recibimiento, pero lo vivido hoy ha superado con creces todas las expectativas.

Desde que hemos bajado de la furgoneta para descargar los cientos y cientos de kilos de ayudas que traíamos de Valencia, hemos tenido un trato inigualable, con una amabilidad y admiración por nuestro proyecto que realmente nos ha emocionado.
A media mañana llegábamos al centro de alto rendimiento, en donde nos hospedamos y se recogían los dorsales. Un lugar junto al mar precioso e idóneo para respirar tranquilidad, deporte y solidaridad y poder hacer nuestra labor solidaria.

Los corredores y la población han respondido a la llamada de nuestro proyecto de forma extraordinaria, sumando durante toda la tarde kilos y kilos de alimentos y ayudas, con lo que hemos podido disfrutar de un gran día, consiguiendo nuestro mayor propósito, unir deporte y solidaridad para CREAR SONRISAS.
Debo dar las gracias al gran Manuel rico, organizador de la prueba por haber dado tanta importancia a nuestra presencia y haber colaborado de esta forma con su total implicación, pero...
¡¡¡Esto no acaba aquí!!!
Mañana en la salida y meta de la prueba, (Club náutico de los Alcázares) estaremos de nuevo desde las 7:00 de la mañana y gracias los responsables del evento con un gran stand recibiendo todas las ayudas y alimentos que la gente durante el transcurso de la prueba quiera aportar para hacer más grande e histórico este inicio de "Reto de los 100",
¿Te animas a ser parte de esta historia?
Además los voluntarios de la Cruz Roja de Murcia, estarán presentes, ayudándonos en todo momento a que podamos seguir sumando ayudas, alimentos y sobretodo sonrisas.

Tras este maravilloso día y la gran labor solidaria que entre todos hemos conseguido realizar y sobretodo el gran ejemplo de solidaridad para concienciar a la población que mediante el deporte se pueden hacer grandes cosas, considero que ya hemos tenido el éxito que buscábamos con esta primera prueba del reto. Aun así mañana toca la parte deportiva para rematar y...
¡Poner la guinda al pastel!
Ya tengo el dorsal y con todo lo vivido y el apoyo recibido afronto esta carrera con una gran ilusión. Será mi 3ª carrera de Ultranfondo y tengo unas terribles ganas de plantarme en la linea de salida, con mi gran sonrisa y volver a intentar superar todas las circunstancias que se antepongan para lograr de nuevo conquistar otro sueño, pues todo está yendo a la perfección y no puede acabar de otra manera que no sea lograr realizar y disfrutar estos 100km tan bonitos y especiales
Con vuestros ánimos, sonrisas y la gran fascinante respuesta que habéis tenido con esta prueba, todo será mucho más sencillo y bonito.
¡Vamos!
Ahora a descansar el cuerpo, la mente, preparar todos los detalles de la carrera y disfrutar de otro maravilloso día de deporte, en donde de nuevo, junto a esta gran familia del ultrafondo, lo habremos conseguido.

Pronto crónica con el desenlace de como acaba esta primera prueba del campeonato de España de larga distancia en ruta.

GRACIAS POR HACERLO POSIBLE, SIN VOSOTROS ESTO NO PODRÍAMOS CONSEGUIRLO.

#CREANDOSONRISAS.

jueves, 9 de febrero de 2017

MURCIA, ¡¡ALLÁ VAMOS!!

¡Muy buenas y felices tardes amigos!

Quedan pocas horas para emprender esta nueva aventura, Murcia nos espera y pronto estaremos allí dándolo todo para seguir recogiendo y concienciando de que a través del deporte podemos ayudas ha hacer grandes cosas, como por ejemplo; CREAR SONRISAS.
Desde Valencia partimos con una increíble cantidad de alimentos y todo tipo de ayudas que hemos logrado recaudar en todos los puntos de recogida, en donde nuestros patrocinadores y colaboradores, de nuevo se han volcado para que nuestra acción solidaria haya tenido este rotundo éxito en nuestra tierra.
GRACIAS #MADI, #Taulains, #LauraJorge, #Rotulosaeroluz, #FloresMari, #Avant moncada...
Nos llevamos la furgoneta repleta de cajas desbordadas de alimentos y todo tipo de ayudas y no solo eso, a parte llevamos un gran cargamento de miles de sonrisas, cientos de mensajes de ánimos, miles de interacciones y visitas en nuestras redes sociales oficiales, miles de palabras positivas que nos llegan de toda España... Esto es verdaderamente alucinante, como un proyecto surgido del corazón está logrando unir tantas personas, corazones con un mismo objetivo, cumplir nuestro lema; CREAR SONRISAS.
Desde tierras murcianas nos esperan con los brazos abiertos y dispuestos a darlo todo para que aun sea más increíble esta acción solidaria que acompañará a la primera prueba del "Reto de los 100", el cual me llevará a competir, disputar y sobretodo disfrutar del campeonato de España de larga distancia en ruta.

Además nos han preparado una grata sorpresa y es que...
!!Estrenamos pancarta para este próximo gran desafío; El "Reto de los 100"!! Gracias a nuestro patrocinador #rotulosaeroluz que desde el principio de nuestro proyecto está con nosotros incondicionalmente.
                                                           Que os parece, ¿Os gusta?
Esperamos seguir creciendo y disfrutando como hasta ahora y sobretodo seguir uniendo deporte y solidaridad para seguir CREANDO SONRISAS.

Mañana desde Murcia seguiremos contándoos con todo detalle este maravilloso reto, 
¿Nos sigues? 

¡Vamos!

miércoles, 8 de febrero de 2017

SE ACERCA EL GRAN MOMENTO DE ARRANCAR UNO DE LOS MAYORES RETOS DEL AÑO; EL "RETO DE LOS 100".

¡Muy buenas y felices noches amigos!
Se acerca el gran día de arrancar uno de los mayores desafíos de mi vida, el "Reto de los 100".
Murcia nos espera y no puedo ir con más ilusión y ganas de seguir creando sonrisas, pues desde Murcia están volcados en difundir y ayudarnos a que esta primera parada del "Reto de los 100" sea inolvidable.
Debo agradecer de corazón a todos los medios de comunicación que están acercando nuestro proyecto a toda la gente de Murcia.
Aquí podéis ver y escuchar algunas de las entrevistas más destacadas que he tenido el orgullo de realizar.

Artículo en Cartagena Actualidad;
http://www.cartagenaactualidad.com/2017/02/proyecto-solidario-creando-sonrisas-la-primera-prueba-comienza-en-11-de-febrero-en-los-alcazares/



Entrevista radiofónica en Salud21;
http://www.ivoox.com/cita-salud-tercer-programa-emitido-en-audios-mp3_rf_16899956_1.html



Seguimos trabajando día a día con una gran sonrisa para acercar nuestros retos solidarios y por ello hemos empapelado Valencia con nuestros carteles de este primera prueba del "Reto de los 100". Tenemos la suerte de llegar a muchas personas a través de las redes sociales, pues nuestros fieles seguidores y colaboradores no paran de ayudaros a difundirlo, por ello las publicaciones que realizamos en Facebook;
(https://www.facebook.com/ivanpenalbacreandosonrisas/?ref=aymt_homepage_panel),
Instagram; (@ivanpenalbalopez) y Twitter; (Ivanpenalba88) son cada vez más compartidas y arden de mensajes, comentarios y ánimos.
Esto es realmente un gran impulso y os animamos a que sigamos dándole caña, pues seguiremos creciendo y ayudando cada vez más, que es realmente nuestro gran objetivo cada año; crecer, ayudar y crear cada vez más sonrisas por España, e incluso Europa(próximamente).

Además gracias a nuestros patrocinadores y colaboradores, como Flores Mari, Laura Jorge, MADI, Taulains, Ayuntamiento de Alfafar... los cuales están poniendo cestas en sus empresas y negocios estamos logrando de nuevo una increíble cantidad de alimentos que transportaremos rumbo a tierras murcianas con la mayor de las sonrisas.
Todo va viento en popa y no podemos dejar de sonreír solo de pensar la gran cantidad de ayudas que gracias a todos vosotros vamos a poder donar a la Cruz roja de Murcia, los cuales nos han comentado que están alucinando con nuestra iniciativa y que nos esperan con los brazos abiertos y una gran sonrisa.

¡Pronto muchas más detalles de esta gran aventura que nos espera!

CREANDO SONRISAS.





viernes, 3 de febrero de 2017

ANALIZANDO ALGUNOS DE LOS NUEVOS DESAFÍOS DEL 2017 EN EL PROGRAMA DE TELEVISIÓN "SUPER RUNNING"

¡Muy buenas y felices noches amigos!

El pasado Martes tuve el orgullo de ser invitado por Vicent Sempere para participar en su programa de televisión "SUPER RUNNING" de Levante TV.
En este espacio pude compartir y desvelar junto a él y la gran Marta Fernandez de Castro algunos de mis grandes desafíos solidarios para este 2017.
Aquí os dejo la entrevista, la cual espero que disfrutéis y podáis conocer mas de cerca todo lo que se avecina para este increíble año;



Retos confirmados:

1.- La liga campeonato de España de 100km en Ruta ( Murcia, Santander, Madrid ) en donde realizaremos recogidas de alimentos y las donaremos en la ciudad donde se disputa la prueba, ¿Cuántos kilos de alimentos y ayudas lograremos recaudar en total en estas 3 pruebas?





2.-Seguiremos avanzando y conquistando sonrisas con el "Reto solidario de las 50 medias maratones" en el cual ya llevamos 14 y este año esperamos sumar muchas mas y sobretodo engrandecer la cifra de alimentos donados que hasta la fecha es de 5501kg.






4.- 24 HORAS EN PUNTO ( Pinto, Madrid), será mi debut en esta disciplina y buscaremos lograr recaudar las máximas ayudas posibles mediante mis kilómetros para alguna asociación que aún esta por confirmar.




3.-Sparthalon, la carrera en ruta más dura del mundo, en Grecia y donde junto a mi compañero Krlos de Barcelona hemos creado el gran reto Sparta X Alimentos que aquí podéis seguir y ver como vamos a ayudar mediante el. ( https://spartaxalimentos.wordpress.com/ ) 






Seguirán confirmándose retos y aventuras realmente increíbles, pero vamos paso a paso, con una permanente sonrisa e intentando seguir con la evolución y crecimiento que hemos logrado hasta ahora y eso solo se logra a través del esfuerzo, constancia, sudor, pasión, positivismo y sobretodo uniendo nuestras fuerzas para que juntos podamos ayudar mediante la unión de deporte y solidaridad a crear sonrisas.

Tras el primer reto solidario del año (las 6h de Ribarroja) en donde colaboramos con Jose David y la lucha contra el cáncer, ya tenemos el siguiente objetivo, los 100km de Murcia,
Se va acercando el gran día para arrancar el segundo gran desafío, el cual será uno de los mayores retos solidarios de este 2017, "El reto de los 100"
(https://proyectosolidariocreandosonrisas.blogspot.com.es/2017/01/reto-de-los-100.html)
Esta primera parada será en Murcia en la primera prueba del campeonato de España de larga distancia.
Como siempre trataré de darlo todo por lograr unir deporte y solidaridad para ayudar a las máximas personas posibles y seguir creando sonrisas pero para ello necesito de vuestra incondicional ayuda,
anímate y aporta tu alimento no perecedero o cualquier tipo de ayuda.
En este caso todas las ayudas irán destinadas a la Cruz Roja de Murcia.
Puedes seguir el proyecto día a día también en mi Instagram;
(ivanpenalbalopez) y me encantaría que juntos lográramos difundirlo y llegar a las máximas personas posibles para tener un gran éxito en gran reto, porque juntos lo conseguiremos.
¡¡Comenzamos a colgar carteles y recoger alimentos en los distintos puntos de recogida de nuestros patrocinadores!
¿Te animas a poner tu granito de arena y lograr algo increíble con este gran desafío solidario?