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martes, 21 de marzo de 2017

RESEÑA DE LA MANO DE ADRIAN RUBIO; EL VALENCIANO IVÁN PENALBA SIGUE CREANDO SONRISAS DESDE LO MÁS ALTO DEL PODIUM

¡¡Muy buenas y felices noches amigos!!

Os dejo una gran reseña de la mano de nuestro gran periodista Adrian Rubio en la cual podréis ver un adelanto de todo lo que viví en Alemania y que pronto contaré en una detallada crónica, espero que os guste;

"El pasado fin de semana el runner de Taulains Alfafar quedó campeón de una de las pruebas más emblemáticas del ultrafondo en Alemania, donde además del tiempo registrado en el crono lo importante era la contribución solidaria que protagoniza todas sus apariciones deportivas.


A Iván Penalba no le dolieron los 2.000 kilómetros que ha tenido que recorrer en solitario en la furgoneta hasta la localidad alemana de Fürth, ni por supuesto entregarse al máximo sobre el húmedo asfalto para superar los 80 kilómetros de la prueba en algo menos de 6 horas.

Con un circuito en el cual había caminos de barro y 12 escaleras por vuelta, que el valenciano tuvo que subir unas 40 veces, nada se interpuso en el camino solidario que, bajo el lema ‘Creando Sonrisas’, le tiene recorriendo cualquier lugar donde mezclen deporte y solidaridad.
En esta ocasión tocaba correr y esforzarse en la ING-DiBa Marathon zum Welt-Down-Syndrom-Tag, recaudando fondos para la organización ‘KIDSHEALTH’ que ayuda a los chicos con Síndrome de Down de la ciudad.
Allí Iván obtuvo el primer puesto de la clasificación general, pero sobre todo el cariño y reconocimiento de todas las personas y organizaciones presentes. Imposible dejar de sorprenderse por el compromiso en mejorar la vida de los demás que atesora el valenciano.
En total ayudó a recaudar unos 4.100 euros, fondos que van destinados a la Asociación de Síndrome de Down en Fürth, escenario de otro reto solidario de un Iván Penalba que no se detiene en su misión de seguir ‘Creando Sonrisas’ a través del ‘running’.

¡PRONTO LA GRAN CRÓNICA, CON TODOS LOS DETALLES DE ESTA INOLVIDABLE 1ª AVENTURA SOLIDARIA INTERNACIONAL DE NUESTRO PROYECTO SOLIDARIO!

"Seguimos creciendo y superando fronteras, cada vez sumando mas sonrisas, y concienciando a la sociedad, que mediante los valores del deporte se pueden lograr grandes e inimaginables cosas, como por ejemplo, ser feliz"

¡Vamos!

sábado, 18 de marzo de 2017

¡1er DÍA EN FÜRTH (ALEMANIA) DISPUESTOS A CREAR NUESTRAS PRIMERAS SONRISAS INTERNACIONALES!

¡Muy buenas y felices noches amigos desde tierras alemanas!
Salí de Valencia con una gran sonrisa y cargado de energía positiva gracias a todos los ánimos que recibo constantemente de los incontables seguidores de nuestro proyecto solidario CREANDO SONRISAS y tras casi 30 horas en furgoneta, comiendo y durmiendo como buenamente he podido llegué ayer con la misma sonrisa y energía positiva a Fürth (Alemania). Un largo pero precioso viaje, viendo infinidad de preciosos y distintos paisajes que me hacían brillar los ojos con la bella ilusión de quien va descubriendo nuevos lugares y sensaciones.
Costó encontrar el hotel (PrimaVera) el cual la organización me reservó y a los cuales les doy las gracias por hacerme vivir esta gran experiencia, en especial a Anita kinde, principal organizadora.
Tras dejar las cosas y leer algo, descansé hasta esta mañana en donde con unas increíbles y renovadas energías he salido de buena mañana a hacer una activación de 30 minutos y descubrir esta ciudad como mas me gusta y me apasiona, ¡Corriendo! Simplemente sintiendo como fluía mi cuerpo con mi mente, disfrutando de cada zancada, de cada mirada a todo lo nuevo que mis ojos alcanzaban a observar, empapándome de la esencia de la vida y la naturaleza.
Una fina cortina de lluvia caía sobre mí en esta pequeña salida, lo cual ha hecho que al volver disfrutara aun mas de una buena ducha caliente para relajar músculos y ponerlos a tono para mañana. Después ha tocado ir a comprar y descansar antes de ir a hacer la parte principal de esta apasionante aventura; ¡Nuestra gran labor solidaria con los chicos de Síndrome de down!
Ha sido realmente increíble poder estar allí, conocerlos y ayudar a recaudar fondos para la organización "KIDSHEALTH"
(http://kidshealth.org/es/kids/down-syndrome-esp.html) los cuales ayudan de una manera brutal a estas personas tan sonrientes y bondadosas.
Además he conocido a muchos de ellos, los cuales no han dejado de darme abrazos, besos, no sabéis la alegría y energía que me han transmitido. Muchos me preguntáis porque esta paliza de kilómetros y el motivo es este, poder ayudar mediante nuestro proyecto solidario CREANDO SONRISAS es un verdadero orgullo, algo que sale de lo más profundo de mi alma y hace que disfrute compartiendo estas experiencias con las personas que mas lo necesitan.
Con mi amigo Günter hemos estado toda la tarde jugando y vendiendo artículos y manualidades para poder alcanzar las máximas ayudas posibles, y vaya si lo hemos conseguido. Ademas de los 2500€ que los patrocinadores han donado, hemos logrado sumar casi 1000€ mas, la cual estoy seguro que mañana aumentará notablemente.
He recogido el dorsal, evidentemente he hecho mi donativo para la causa y he ido a ver el recorrido que mañana nos espera. Realmente duro, con subidas y bajadas, caminos muy estrechos y escaleras, además probablemente llueva, haga frío y aire pero tiene algo que hará que superemos todas estas circunstancias y logremos disfrutar como nunca, y es que, ellos, los chicos de síndrome de down serán nuestros ayudantes y animadores,
¿Quien no va a querer que llegue el día de mañana para ver de nuevo sus sonrisas?

¡Vamos!

#CREANDOSONRISAS


miércoles, 15 de marzo de 2017

ULTIMANDO DETALLES, FÜRTH ( ALEMANIA) NOS ESPERA, ¡¡LÄCHELN!!

¡Muy buenas y felices noches amigos!
Se acerca el gran momento de partir hacía otra gran conquista y como sabéis esta vez será de nuevo especial, y es que ... traspasamos fronteras para seguir ¡CREANDO SONRISAS!
Alemania nos espera con los brazos abiertos y con una gran sonrisa.
Gracias al programa de radio "La cita con Benejam" de Libertad FM podéis conocer mucho mas sobre esta nueva aventura que viviremos en Fürth(Alemania) donde todo lo que recaudemos gracias a nuestro proyecto y la organización (Club de Síndrome de Down Marathon) irá destinado a la asociación que ayuda familias y personas con síndrome de down de la ciudad de Fürth a que tengan una vida mas cómoda y feliz.
Aquí os dejo la entrevista; ( http://copiajuridica.es/?cadena=LibertadFM&fechaemision=13-03-2017&tramoemision=11:09:00-11:21:00 )
GRACIAS de todo corazón a Benejam y todos sus maravillosos colaboradores por permitirme estar en su gran programa y poder seguir difundiendo y contando nuestros nuevos retos para seguir llegando a las máximas personas posibles.

Apenas horas para arrancar el viaje, un viaje que promete ser inolvidable e intenso pues os debo confesar algo, ¡VOY EN FURGONETA!, 2000km en donde me darán que pensar y podré disfrutar de grandes y bonitos paisajes, ahora mismo las emociones me desbordan y mi sonrisa no deja de brillar.
Tal vez sea una locura pero bendita locura esto de tener una pasión con la que sonreír y ayudar a sonreír, ¿Tendré vuestra energía durante esta gran vivencia? Como siempre, estoy seguro que sí.


Y recordar;

¡¡¡Lächeln!!!


                                                                             ¡Vamos!

#CREANDOSONRISAS.












viernes, 10 de marzo de 2017

MAS DETALLES DE... ¡¡NUESTRO PRIMER VIAJE INTERNACIONAL!!

¡¡Muy buenas y felices noches amigos!!

Sigo en una nube pensando en la gran aventura que nos espera en apenas una semana.
No puedo describir lo realmente orgulloso que estoy de haber tenido la suerte de recibir esta invitación tan especial para estar en una carrera tan emblemática como las 6 horas en Fürth ( Alemania ), en donde con nuestro proyecto CREANDO SONRISAS nos estrenaremos internacionalmente y podré competir contra muchos los mejores atletas europeos de esta disciplina, pero sobretodo lograremos lo más importante;
Crear sonrisas y ayudar que sea más fácil y natural la integración de las personas con Síndrome de Down.
Hemos ayudado hasta ahora a muchas asociaciones con la mayor ilusión e intentando dar a conocer y aportar la mayor visibilidad posible a estas causas para concienciar a la gente a que mediante el deporte podemos lograr cosas realmente grandes y productivas como ayudar a las personas más desfavorecidas a que tengan un gran motivo por el cual sonreír.
Para este primer desafío internacional hemos buscado una causa solidaria especial, pues creemos que una sonrisa vale mucho mas que cualquier cosa y ellos, las personas con síndrome de Down no se cansan de sonreír y alegrar la vida a toda la gente de su alrededor, por ello, en esta próxima aventura en Alemania, todas las ayudas que estamos recaudando y recaudaremos en la carrera con mis kilómetros y mediante la gran labor que está realizando la organización irán destinadas para las personas que tienen esta enfermedad y que por ello tristemente a veces no tienen las mismas oportunidades que el resto de personas.
Aquí podéis ver más información de esta enfermedad;
http://www.psicoayudainfantil.com/ninos-con-sindrome-de-down/

Sígueme en Instagram: ivanpenalbalopez

#CREANDOSONRISAS.



domingo, 5 de marzo de 2017

¡NOS HACEMOS INTERNACIONALES!

¡Muy buenas y felices noches amigos!

Hace unas semanas recibí una gran sorpresa.
Abrí el correo y me encontré una invitación realmente inesperada que me hizo gran ilusión y que aun, debo confesar, no acabo de asimilarla.
Tras mucho trabajo, horas y días sin descanso para que todo encajase perfectamente y gracias a Anita kinle, (organizadora de la prueba "Marathon zum Welt-Down-Syndrom-Tag") que se puso en contacto directo conmigo al conocer nuestro proyecto CREANDO SONRISAS y nos envió la invitación para que pudiera estar creando sonrisas en su emblemática carrera puedo desvelaros un nuevo sueño que vamos a lograr cumplir.

¡¡Vamos a conseguir por primera vez traspasar fronteras con nuestro proyecto solidario!! Es decir,.. ¡Nos hacemos internacionales!
En concreto nuestro primer viaje internacional para crear sonrisas será en esta magnifica prueba en (Fürth) Alemania en donde nuestra labor solidaria será ayudar a conseguir ayudas para seguir fomentando la integración de las personas con Síndrome de down a la vida cotidiana.
Aquí podréis ver todos los detalles de nuestra acción solidaria que realizaremos junto a los voluntarios y organizadores de la prueba.
( https://www.welt-down-syndrom-tag-lauf.de/ )
En dicha prueba habrán muchas disciplinas, 10km, media maratón, maratón, relevos...incluida las 6 horas a la cual he sido invitado y podré disfrutar.
No tenía pensado competir hasta la próxima gran aventura que nos espera y que pronto os desvelaré, pero recibir este tipo de propuestas tan bonitas y con las cuales podemos ayudar tanto, no podía decir que no. Mi cuerpo, mente y corazón siempre están a disposición de luchar mediante el deporte a crear sonrisas y ayudar a que la vida para muchas personas sea lo más feliz posible.

¿Nos sigues en esta gran aventura que nos espera?
¡Tu energía positiva y sonrisa es vital para que podamos seguir CREANDO SONRISAS mediante el deporte!
                                                                            ¡Vamos!

                                        CREANDO SONRISAS MEDIANTE EL DEPORTE

viernes, 17 de febrero de 2017

BRUTAL ÉXITO EN LA 1ª PRUEBA DEL "RETO DE LOS 100" EN LOS ALCÁZARES, (MURCIA).

¡Muy buenas y felices noches amigos!

Pasan los días y sigo sin asimilar el tremendo éxito de esta 1ª prueba del "Reto de los 100" en los Alcázares, Murcia.
Volvía a sonar el despertador, en esta ocasión a las 4:00 de la mañana para continuar viviendo este gran sueño.
No podéis imaginar las ganas y la motivación que tenía por afrontar esta dura prueba tras el gran día previo que pudimos vivir lleno de solidaridad con la recogida de cientos y cientos de kilos de alimentos y ayudas.
De un salto salí de la cama, estaba dispuesto a devorar cada kilómetro con una brillante sonrisa.
                                                      (Está fue la foto nada mas levantarme)
Tocaba poner la guinda a esta 1ª prueba del reto con la parte deportiva.
Por delante me esperaban 100km en un circuito de 5km por el paseo de la playa de los Alcázares.
Amanecía con un tremendo frío y viento, lo que iba a hacer más épica nuestra gran lucha.
La clave era no pensar demasiado, sonreír y afrontar todas las circunstancias con la actitud positiva que caracteriza nuestro proyecto.
Tras saludar, charlar y poder compartir sensaciones en los momentos previos a la carrera con todos los grandes ultrafondistas que, de toda España se dieron cita en Murcia arrancamos con la gran salida que nos dio el siempre sonriente y feliz speaker; Kike Moret.
Desde el primer momento era consciente que iba a ser una carrera para recordar y en donde no podía desaprovechar la oportunidad de volver a disfrutar al máximo de esta pasión, con la cual soy realmente feliz y me siento realmente orgulloso de poder ayudar mediante ella.
Llegaba tocado tras las pequeñas microroturas en la cintilla iliotibial y el psoleo, pero que gracias a Clinica Madrid pude superar estos problemas justo a tiempo para estar de nuevo en la linea de salida y volver a intentar conseguir finalizar otra desconocida distancia para mi, pues era mi debut en los 100km en ruta.
Arranqué al ritmo que suelo rodar fácil, viendo como pasaban los kilómetros, haciendo mi propia carrera sin intentar seguir a ningún atleta que iba por delante mío. A los 20 kilómetros me encontraba algo mal de la barriga por lo que decidí comer menos e intentar hidratarme lo mejor posible y superar estos pequeños problemas que no me dejaban ir nada cómodo. No lo veía claro, pero poco a poco se fueron sucediendo y pude continuar. Sobre el kilómetro 30 iba 6º y viendo que cada vez iba acercándome a las posiciones de cabeza aunque aun me sacaran una gran distancia. Como siempre mantuve la cabeza fría e intente mantener mi ritmo lo más constante posible, luchando contra el duro viento, que en una parte del recorrido se hacía realmente complicado avanzar y que solo podía superar de una forma, con CABEZA.
No pensar y avanzar,
sonreír y avanzar,
luchar y avanzar,
sentir el por qué de todos estos desafíos y avanzar,
y así fue poco a poco iban pasando los kilómetros y sobre una media de 4:25-4:30 cruzaba los 50km en primera posición.
A partir de aquí el Garmin se me apagó, no me importó demasiado pues estas carreras las afronto de momento por sensaciones, pienso que conozco bastante bien mi cuerpo y sé en qué momento debo apretar, mantener o "sobrevivir", estas son mis tres palabras claves en cada momento de la carrera e intento aplicarlas lo mejor posible.
El paseo de la playa era precioso, además habían comenzado a correr los equipos de relevos y el ambiente era extraordinario,
¡Cómo volaban! Daba gusto verlos sobrepasarme.
Entre los 50 y los 70 creo que fueron mis mejores momentos, sentía que iba ligero y pude "apretar" a pesar del aire, sin embargo, ¡Ay amigo! venían los kilómetros más duros y complicados, en donde realmente tuve que superar varias mini crisis físicas y mentales para lograr continuar. Desde el kilómetro 75 hasta el 90 fue realmente una constante lucha, pues comenzaron a aparecer problemas en los isquios y de nuevo en la barriga con sensación de flato.
Tocó volver a enfrentarme a esa situación con una sonrisa, sabiendo que iba a salir de nuevo vencedor, y es que cuando uno deja de pensar y comienza a sentir el por qué realiza ciertos desafíos y retos, hay una energía positiva especial, que brota en los peores momentos, parece algo irreal, pero yo lo siento así.
 Quedaban 10 kilómetros, el ritmo con el aire de cara era muy muy flojo, iba "sobreviviendo" y tratando de mantener la paciencia, sin embargo quedaban fuerzas para sonreír, pues..¡¡Ya lo tenía ahí!!
Llegaba la última vuelta, 5km y las fuerzas volvían a salir de alguna parte de mi cuerpo, no sé exactamente de donde, quizás del corazón.
El publico en cada vuelta me llevaba en volandas, pero mas si cabe en esta última, lo cual me hizo apretar y llegar como a mi me gusta, con una gran SONRISA.
Quiero destacar el apoyo brutal que tuve por parte del público, los corredores, la organización, los voluntarios, me hicieron sentir cosas inexplicables
con cada aplauso,
cada "Vamos, ya lo tienes", "Eres un crack",
con cada sonrisa,
con cada mirada de admiración,
de verdad, muchas gracias por hacerme llegar a meta y recibirme de tal forma, jamás olvidaré esta carrera, ni lo que sentí al llegar chocando tantas manos, recibiendo tantas palmadas de cariño, abrazos, besos,...
Tras la victoria me entrevistó el gran Kike Moret delante de una multitud de público en donde no podía contener la emoción, pues esta carrera como todas quise dedicársela a mi admirado abuelo, el cual desde el cielo no dejó de darme su increíble fuerza.
Esta carrera va por ti y las copas que gané ya las ha recibido la personas que más amamos los dos, con la sonrisa más brillante y emocionada que nunca le había visto, y están colocadas en donde cada día al verlas sonreías y eso es lo que más feliz me hacía del mundo, sé que lo sigues haciendo desde algún lugar, nuestros corazones siguen estando juntos, lo siento en mi corazón y eso me va a hacer ser más fuerte.
                                                Hoy, como siempre mis logros van por ti.
Tras el discurso, la emoción que sentí al recibir tantos aplausos y abrazos no podría describirla jamás, son momentos y vivencias que quedarán taladradas en mi corazón de por vida,
¡GRACIAS!
Tocaba recoger las copas y con uno de los símbolos y pasiones de mi abuelo, (su primer carro de madera) el cual tengo el orgullo de tener subí al podium con una gran sonrisa.
Sobretodo quiero destacar que, antes y durante la carrera la gente de Murcia estuvo volcada con nuestro proyecto solidario CREANDO SONRISAS y no dejó de sumar y sumar kilos de alimentos en la zona que nos habilitó la organización para esta primera prueba de nuestro "Reto de los 100", logrando finalmente mas de 1000kg de ayudas que han ido destinadas a la Cruz Roja de San Pedro de Pinatar (Murcia).
Dar las gracias a todos los voluntarios de la Cruz roja, en especial a Jose Cortés, Benito y Jenaro, increíble su predisposición a colaborar y ayudarnos a que nuestras ayudan lleguen a las personas más desfavorecidas para crear sonrisas.

Al bajar del podium no paré de hacerme fotos y conocer atletas y equipos de atletismo. Pude conversar con muchísimas personas que aman este deporte y compartir anécdotas, secretos y vivencias. También pude conocer de primera mano otros retos solidarios como el de #RETOYOSIPUEDO a las cuales os aconsejo seguir y ayudar, yo ya les compré su pulsera solidaria pues la labor que hacen es digna de admirar.
Esta prueba a tenido una gran relevancia a nivel nacional, pues la unión de deporte y solidaridad que en cada prueba buscamos, se ha vuelto a ver reflejada en esta 1ª prueba del "Reto de los 100", por ello para acabar os dejo algunos artículos como en las provincias, yo soy noticia, federación de atletismo de murcia...

http://www.yosoynoticia.es/running/el-valenciano-ivan-penalba-el-runner-solidario-gana-los-100k-de-los-alcazares




http://www.lasprovincias.es/deportes/atletismo/201702/13/ivan-penalba-gana-100k-20170213003514-v.html










http://www.famu.es/news/2017/02/ivn-penalba-y-anah-castro-los-mejores-en-los-100km-de-los-alczares 










Cada día somos mas los que navegamos juntos hacia la conquista de sonrisas, por ello cada vez sumamos mas sonrisas a nuestro casillero, y esto realmente es el gran éxito por el que vale la pena luchar día a día, amigos, gracias por hacerlo posible.

PD: Esto no para aquí, próximamente muchos más detalles de esta prueba y la nueva increíble aventura que se avecina para seguir logrando sonrisas, estaros atentos porque no os dejará indiferentes.

CREANDO SONRISAS.