.

.

sábado, 3 de diciembre de 2016

TODOS VOLCADOS CON EL NUEVO DESAFÍO PARA QUE NINGÚN NIÑO SE QUEDE SIN JUGUETES.

Muy buenas y felices tardes amigos.

No paramos de trabajar para poner la guinda al pastel , el broche de oro a este increíble año 2016 con el último gran desafío solidario, las 24h en pista de atletismo de Can Dragó en donde disputaré la prueba de 12h por primera vez. Este año paso a paso, con mucha ilusión y un brutal esfuerzo hemos ido engrandeciendo este proyecto y gracias a todo el apoyo y la gente que se ha ido sumando con sus sonrisas y energía positiva hemos combatido y estamos logrando ayudar a superar a las personas más desfavorecidas las situaciones más injustas y tristes, estamos logrando un mundo mejor, y sobretodo estamos consiguiendo realizar algo extraordinario, CREAR SONRISAS mediante el deporte.

Por ello estoy tan ilusionado y feliz con nuestro último desafío, cada mañana me levanto eufórico, con ganas de devorar kilómetros y llegar lo mejor preparado posible a esta dura prueba. Os dejo la cara que se me a quedado hoy al acabar el entrenamiento tras 75 vueltas a la pista de atletismo,
¡Qué duro y bonito va a ser!


Al acabar el entrenamiento y gracias a mis dos grandes amigos y pilares fundamentales del proyecto ( Pau y Felipe) hemos recorrido todas las calles de nuestro barrio en busca de muchos mas artículos para la gran cesta de navidad que vamos a sortear en la porra del gran desafío del 17 de Diciembre en las pistas de atletismo de Can Dragó en donde Ricardo Abad, Sergio turull, alexis missiego y un servidor lucharemos por sumar los máximos kilómetros posibles. No me esperaba el tremendo apoyo recibido y las ganas de colaborar de los negocios de mi barrio, es por ello que vamos a dar un plazo hasta el miercoles 7 para seguir recibiendo articulos, ya que muchos mas negocios y empresas quieren colaborar y aportar mas cosas.
¡¡¡Esto es una verdadera locura!!!
Muchísimas gracias a todos. Ademas todo suma y si te sobra algo o quieres poner un articulo o cualquier cosa para la cesta sería genial.
Y sobretodo no te olvides de entrar en esta increíble porra simplemente haciendo una transferencia de 3€ al número de la foto poniendo los kilómetros que crees que realizaremos entre los 4. Con ello nos ayudarás a que ninguno de los 150 niños de la Asociación Ca La Mare de Catarroja se quede sin juguetes estas navidades, ¡¡Ayudamos a cumplir su carta de reyes magos!!


Pronto la gran cesta completa con todos los artículos, en la cual podréis ver todos negocios y empresas colaboradoras que hacen que esto sea posible, ¡Vamos!


CREANDO SONRISAS.

martes, 29 de noviembre de 2016

GANADOR DEL SORTEO DE LA MARATÓN DE VALENCIA Y PRÓXIMO DESAFÍO.

¡Muy buenas y felices noches amigos!

¡¡¡Aquí tenemos con una gran sonrisa a Pau Sanchis, ganador del gran sorteo que realizamos para mi primera maratón (Valencia) recogiendo sus regalos ( funda para correr con el móvil, taza del Maratón, precioso ramo de flores, 20kg de naranjas recién recogidas de la huerta valenciana y productos nutricionales), todo esto ha sido gracias a RUNNERFORYOU, FLORES MARI, NARANJAS ESTEBE Y HERBALIFE.
Muchas gracias a todos por participar y poder así, ayudarnos a crecer y seguir CREANDO SONRISAS mediante el deporte.

Además ya está en marcha el gran desafío para finalizar el año.
Como hemos anunciado en nuestra página oficial de Facebook ( https://www.facebook.com/ivanpenalbacreandosonrisas/?ref=aymt_homepage_panel ) tendrá lugar en Can Dragó en Barcelona y, junto a los grandes deportistas Ricardo Abad, Sergio Turull y Alexis Missiego, intentaré realizar las 12h en la pista de atletismo NON STOP.
Buscaremos lograr entre los 4 los máximos kilómetros posibles, pues para este gran y bonito desafío hemos realizado una porra solidaria, en la cual podéis participar donando a nuestra cuenta del "Proyecto solidario creando sonrisas" (que aparece en la foto) 3 euros solidarios. Todos los fondos irán íntegramente destinados a comprarles a los 150 niños de la asociación Ca La mare, con la que a través de este proyecto colaboramos, los juguetes que pidan en su carta para los reyes magos. Quien más se acerque o acierte los kilómetros que entre los 4 deportistas realizaremos se llevará una espectacular cesta de Navidad con más de 50 artículos, próximamente desvelaremos esta increíble cesta, pues gracias al apoyo de todos los negocios no paramos de incrementarla.
¡GRACIAS A TODOS LOS QUE ESTÁIS DE NUEVO APOYADO OTRA GRAN AVENTURA SOLIDARIA DE NUESTRO PROYECTO CREANDO SONRISAS!
Pienso que no hay nadie que merezca mas una sonrisa y ser feliz que un niño, y por ello vamos a luchar todos juntos, para que estas navidades todos los niños con menos recursos puedan tener la ilusión que se merecen.

Próximamente muchos mas detalles y sorpresas. Gracias a los seguidores que tenemos por toda España el desafío se está convirtiendo en algo viral, por lo que estoy realmente feliz, pues estoy convencido que vamos a volver a lograr mediante el deporte otra gran gesta, crear sonrisas a los más pequeños y sobretodo mantener su ilusión por ser felices.

¡Vamos!

CREANDO SONRISAS.

jueves, 24 de noviembre de 2016

CRÓNICA DE OTRO GRAN DESAFÍO CONSEGUIDO: MI PRIMER MARATÓN.

¡Muy buenas y felices noches amigos!

Tras unos días de volver a conquistar un gran desafío, me dispongo a contároslo, advierto que no será sencillo, pues lo vivido y experimentado en la maratón de Valencia es algo indescriptible y que quedará marcado en mi mente y mi corazón para siempre.

Hacía varios meses que no me enfrentaba a algo nuevo, un gran desafío que jamás hubiera realizado. Era una nueva experiencia para mi, debutar en la distancia reina del atletismo, en mi casa, y en uno de los maratones más importantes de España, incluso del mundo.

Sin poder realizar una preparación especifica dado a los otros retos solidarios que realizo, me plantaba en la salida del maratón de Valencia con una gran ilusión y felicidad, mi sonrisa lo decía todo. Apenas sentía nervios, últimamente me sorprendo de la capacidad que tengo de asimilar las circunstancias y la tremenda confianza que tengo en mi mismo. En estos momentos mi mente navega en un mar de paz y confianza que hace que realmente disfrute cada prueba y cada nuevo desafío.
He de destacar que todo esto me lo transmite el hacer un gran trabajo de entrenamiento, siempre guiado por los que para mi son los mejores.
Antes de empezar esta aventura y escuchando y conversando con muchísima gente con gran experiencia en esta distancia cogí un gran respeto a la preparación de este evento, son entrenamientos largos, duros y solitarios en mi caso, bajo lluvias, sol, a veces sin apenas energía, pues no es sencillo compaginar trabajo, pareja y amigos, para una persona que tiene un horario laboral algo complicado.
El caso es que he de decir que para mi sorpresa ha sido una preparación realmente divertida y en la cual he disfrutado de cada kilómetro, de cada entrenamiento superado. No he fallado en ninguna sesión, siempre superando los ritmos establecidos y acabando cada serie o tirada larga con una gran sonrisa. Nunca habría pensado que podría disfrutar tanto exigiéndome y exprimiendo mi cuerpo para lograr sacar lo mejor de mi.
Con los deberes bien hechos y la moral y confianza por las nubes me planté en la última semana.
Aquí tuve el único percance que casi nadie sabe, tuve que ir al hospital, me sacaron sangre y me pusieron goteros, nada grave, pero las dudas surgieron. Quedaban 5 días y yo estaba en el hospital, hablé con la gente que más cerca he tenido en toda la preparación, y en 2h ya volvía a tener la mente a tope, 4 días para recuperarme y estar a tope será suficiente, pensé, y así fue.

Los días anteriores pacté con el míster una estrategia, era mi primera experiencia en esta distancia y queríamos ser prudentes y poder disfrutarla.

A las 5:30 sonó el despertador, y de un salto me levanté, estaba realmente con ganas de vivir lo que tanto había leído y escuchado, desayuné y junto a mi novia fuimos a la salida.

Sobre las 8:15, tras saludar a cientos de amigos y seguidores del proyecto, comencé a calentar, no me daba tiempo a mucho y al querer meterme en mi cajón me equivoqué y me metí en el cajón de detrás...intenté adelantarme lo máximo posible para salir en mi cajón pero no pude. Tocaba salir de un poco mas atrás, lo cual me hizo hacer una salida algo más rápida de lo pensado para alcanzar algún grupo con el que poder llevar un buen ritmo los primeros kilómetros.
Ambiente de película, 19:000 corredores para una maratón en Valencia, los puentes temblaban, mi corazón parecía salirse al sentir tales escalofríos de ver todo aquello.
Pistoletazo de salida, y sin pensar arranco fuerte adelantando a mucha gente para poder coger un grupo del ritmo que tenía previsto.

A los 5 km ya estaba en un buen grupo , tirando a 3:52 aprox. y viendo que podía subir el ritmo y alcanzar un grupo que estaba a unos 300m. En ese momento pegaba aire de cara y tuve que sufrir para cogerlos mas de lo debido, pensé que me había equivocado y que mas tarde lo pagaría, pero junto a ellos aguanté de maravilla hasta el kilómetro 15. Ahí vinieron por detrás dos vascos animándonos a seguirlos pues iban a por el grupo de 10-11 corredores que había delante, sin pensarlo me lancé con ellos, se pusieron a 3:35 un kilómetro aprox. y nos enganchamos a ese grupo, con ellos pasé hasta el 24-25, ahí el grupo se iba deshaciendo y nos quedamos 3. Iban pasando los kilómetros y el temido muro no aparecía, es mas, iba realmente sonriendo, saludando y con la mente totalmente ida, simplemente disfrutando y viendo el tremendo apoyo que había en cada parte del recorrido, miles de personas volcadas en las calles, fallas con disfraces, bandas de música,.. ¿Cómo no iba a estar sonriendo y disfrutando de cada zancada?
La estrategia estaba saliendo a la perfección, solo quedaba aguantar el ritmo de 3:51 aprox que llevábamos y conseguiría el objetivo, bajar de 2h45', un objetivo que muy pocos sabían, y es que soy de los que pienso que si quieres lograr algo contra menos personas lo sepan, mejor.
Junto a estos dos compañeros llegábamos a los últimos 5 kilómetros, me encontraba realmente fresco y decidimos apretar un poco mas, bajando a 3:45-3:40 el km , sorprendentemente seguía entero y pensando ya en la meta de ORO que nos habían preparado. Allí estaba mi novia en el kilómetro 41, la persona que me aguanta y hace que todo sea mas sencillo, chillando y animando, llevándome en volandas para cruzar la meta, esos últimos kilómetros fueron brutales, los pelos se me pusieron de punta, solo hacía que adelantar corredores y acelerar el ritmo, no sentía cansancio pues todo el plan establecido había salido a la perfección, estaba eufórico, y los últimos kilómetros salieron a 3:30 aprox. Los últimos metros fueron bajo una lluvia de gritos y ánimos, corriendo sobre la moqueta azul que me llevaría a conseguir de nuevo algo histórico para mi persona, conquistar un nuevo desafío, LA MARATÓN DE VALENCIA.
Crucé la meta con una gran sonrisa como es habitual tras cada reto conseguido, mostrando en mis manos la palabra con la que todo se puede conseguir, con la que en cada momento complicado todo es mas sencillo, el secreto de esta carrera creo que no estuvo en mis piernas sino en mi corazón, mente y sobretodo en mis manos. SONRÍE.


Fue algo indescriptible lo que pude sentir tras ver mi tiempo: 2:42:32 oficiales y sentir la sensación de estar entero, de querer mas, mucho mas.
Tras finalizar pude hablar con muchísimos amigos, contarnos sensaciones y anécdotas, realmente fue algo brutal, es algo que hay que vivir.
Ahora mi mente soñadora no deja de volar e imaginar nuevas metas y desafíos, el próximo será increíble y con el concluiremos un gran año de deporte y solidaridad en donde he conseguido dos de los mayores trofeos, SER FELIZ y CREAR SONRISAS MEDIANTE EL DEPORTE A TRAVÉS DE ESTE PROYECTO; CREANDO SONRISAS.

                                                        Esto no para... ¿Seguimos soñando?

martes, 22 de noviembre de 2016

RESULTADO DEL GRAN SORTEO DE LA MARATÓN VALENCIA.

¡Muy buenas y felices noches amigos!

Van pasando las horas y los días tras haber cruzado una meta de oro, la del gran maratón de Valencia y aun sigo sin asimilar el gran fin de semana que he podido vivir pero sobretodo lo que he podido sentir realizando otro gran sueño. Muchos me pedís la crónica, y os agradezco el gran interés por querer leer como me fue este gran desafío, pero tengo tantas cosas que contar..., tantas cosas por describir que no es sencillo plasmarlo en una simple crónica, aun así, prometo que en los próximos días estará publicada para que podáis disfrutarla tanto como disfruté yo haciendo esta emblemática e histórica maratón de Valencia.

Han sido meses de muchos kilómetros, sacrificios, sudores, madrugones, dolores, entrenamientos sin apenas dormir y agotado por el trabajo,.. pero sobretodo de ilusión, sonrisas y diversión al máximo en cada sesión y pequeño desafío diario para conseguir realizar el planning y lograr llegar a la salida del maratón con la garantía de poder disfrutarlo y acabarlo son una sonrisa...]

Pero antes de la crónica tenemos el resultado del gran sorteo que hicimos y con el cual conseguimos algo muy importante; seguir difundiendo nuestro proyecto CREANDO SONRISAS para llegar a las máximas personas posibles y que juntos podamos seguir conquistando España de sonrisas.

Debo agradecer de corazón a todos los que os implicáis en que esto sea posible pues cada día nuestra página oficial de Facebook CREANDO SONRISAS.
( https://www.facebook.com/ivanpenalbacreandosonrisas/?ref=aymt_homepage_panel ) tiene mas seguidores y nuestro blog arde con tantas visitas tras cada entrada publicada.
Toda esta unión y solidaridad esta haciendo que poco a poco alcancemos y logremos nuestro gran objetivo mediante el deporte; Crear sonrisas.

El resultado de la votación fue el siguiente:
81 participantes, 52 os decantasteis por la BLANCA y 29 por la VERDE.

Aquí os dejo el vídeo del ganador,

¡¡¡¡ENHORABUENA PAU SANCHIS!!!!

¡Gracias a todos los que participasteis!


Y sobretodo destacar y agradecer a los colaboradores que han hecho este sorteo posible:

-RUNNERFORYOU
-FLORES MARI
-NARANJAS ESTEBE
-HERBALIFE






Próximamente la gran crónica con todas las sensaciones, fotos, anécdotas...
y además la gran sorpresa de final de año, último desafío solidario para cerrar un año histórico para nuestro proyecto, y no miento si digo que será uno de los más duros y complicados de mi vida, pero también uno de los más bonitos y con el cual conseguiremos ayudar a crear las sonrisas más nobles y bonitas que hay, la de los niños.


¡Estaros atentos!

CREANDOSONRISAS

sábado, 19 de noviembre de 2016

DÍA PREVIO AL SIGUIENTE GRAN DESAFÍO: MI PRIMER MARATÓN.

Muy buenas y felices noches amigos.

Hoy he podido vivir un ambiente que tal vez jamás se vuelva a repetir en la feria del corredor de la maratón de Valencia, y no exagero, esta prueba que vamos a disfrutar mañana esta considerada la mejor de la historia de España.
Vivir estas sensaciones, ver ese río de gente sonriente, deportista por mi ciudad me ha puesto los pelos de punta.
Además han venido grandísimos atletas y personalidades del deporte, como Miguel Indurain, para mi el ciclista más grande y al cual admiro.
Ha sido un placer poder conversar con él y poder darle a conocer nuestro proyecto CREANDO SONRISAS, el cual le ha parecido digno de admirar y ha querido aprovechar para mandar un gran saludo a todos los seguidores que hacéis este gran proyecto solidario posible.

Después he recogido el dorsal, el ¡13048! Segunda salida tras los élite,
Hemos dado un paseo y conversado con muchísimos corredores que me han reconocido del reto, con amigos, la sonrisa no se me borraba, es brutal lo que mueve el deporte, y la energía positiva que aporta este tipo de eventos.

Mañana será un gran día, en donde daré lo mejor de mi, disfrutando y saboreando cada uno de esos 42 kilómetros de mi preciosa ciudad.

Saldré con la camiseta BLANCA pues de los 74 participantes del sorteo que hasta el momento han votado 49 se han decantado por ella, y dado que el sorteo de cierra a las 00:00 no creo que haya un cambio tan drástico.

Muchas gracias a todos los que habéis difundido nuestra página de Facebook CREANDO SONRISAS y el blog y me habéis ayudado a elegir la camiseta con la que cumpliré otro desafió.
El lunes haremos el vídeo con el ganador del sorteo, así
que... ¡¡¡Estaros atentos!!!!

Todo preparado, ha sido un bonito recorrido del cual he disfrutado con cada entrenamiento, cada día en el cual había que darlo todo, por lo que mañana será una gran fiesta, y estoy seguro que será la guinda de este gran desafío.

Tras mas de 1000km de entrenamientos tan solo quedan 42 para levantar los brazos, sonreír y volver a sentir esa sensación de estar realmente vivo y haber aprovechado de nuevo la gran suerte que tenemos de poder vivir nuestra pasión al máximo.

¡VAMOS!

CREANDO SONRISAS.

¡MARATÓN VALENCIA ALLÁ VOY!




jueves, 17 de noviembre de 2016

SEGUIMOS SUMANDO REGALOS AL GRAN SORTEO DEL PRÓXIMO DESAFÍO; MARATÓN VALENCIA.

Muy buenas y felices noches amigos.

EL GRAN SORTEO DEL PRÓXIMO DESAFÍO DEL PROYECTO, MARATÓN DE VALENCIA, SIGUE ABIERTO.

Hasta el día 19 de Noviembre podéis participar, simplemente siguiendo esta página ( https://www.facebook.com/ivanpenalbacreandosonrisas/ ) y ayudándome a elegir la camiseta con la que correré el que será mi primer maratón.

¿VERDE O BLANCA?

Además sumamos mas regalos. Gracias a mi gran amigo Estebe Moreno ponemos la guinda al sorteo con una de las cosas más típicas y buenas de Valencia, sus naranjas. Gracias a él, el ganador se llevará además de los anteriores regalos que ya conocéis, una gran caja de naranjas recién cogidas de la huerta valenciana.
3 días para hacer otro sueño realidad,
3 días para hacer otro sueño realidad,
3 días para superar otro gran desafío,
3 días para seguir uniendo sonrisas mediante el deporte,
3 días para el gran maratón de Valencia.

GRACIAS a Herbalife, Runnerforyou, naranjas Estebe,  Flores Mari por hacer este sorteo posible,
seguimos creciendo, seguimos soñando y sobretodo seguimos creando sonrisas día a día mediante el deporte.
¡VAMOS!

#CREANDOSONRISAS.

lunes, 14 de noviembre de 2016

GRAN SORTEO PARA EL PRÓXIMO DESAFÍO; MARATÓN VALENCIA.

Muy buenas y felices noches amigos.

¡YA TENEMOS EL GRAN SORTEO DE CREANDO SONRISAS!
Entramos en la semana previa al maratón de Valencia y de nuevo necesito vuestra ayuda. Tenéis que ayudarme a elegir la camiseta con la que disputaré el que será mi primer maratón.

¿BLANCA O VERDE?
¿Cual os gusta mas para debutar en este día tan especial que voy a vivir el domingo?
Para participar simplemente tenéis que:
1)Seguir esta página ( https://www.facebook.com/ivanpenalbacreandosonrisas/?ref=aymt_homepage_panel ) y poner en un comentario vuestra opinión.
2)Compartir la publicación.
3)(Opcional) Poner un comentario de ánimo, una sonrisa, una frase motivadora jeje.

Todos los que participéis entraréis en el sorteo de:
1-Taza de RUNNERFORYOU personalizada.
2-Ramo de Flores, de nuestro patrocinador Flores Mari.
3-Funda de móvil para correr.
y alguna cosita mas que en estos días añadiremos...


Un gran objetivo, una meta, un sueño para muchos de nosotros que hemos puesto toda nuestra ilusión, pasión y constancia para prepararnos y poder llegar el próximo domingo y disfrutar.
¡CREANDO SONRISAS!

Go to maratón.